Psychotherapie und Systemisches Coaching

Viele von uns kämpfen täglich mit Ängsten, Überlastung und Stress. Das Gefühlserleben wird oft als quälend empfunden und der Kopf gibt keine Ruhe – das Gedankenkarussell dreht sich immer schneller. Die eigenen Erwartungen an uns selbst, der innere Kritiker und Antreiber, aber auch die Ansprüche anderer können zudem belasten und unserem Leben Druck und Schwere verleihen – Enttäuschungen sind vorprogrammiert. Mangelt es uns zudem an Abgrenzung und fällt uns Nein-Sagen schwer, entstehen weitere Störfelder und es kann sich zunehmend schwieriger gestalten, zu uns selbst zu stehen und unseren Raum frei zu gestalten. Dabei wünschen sich die meisten von uns, endlich Frieden mit Menschen und Themen zu schließen, die sie privat oder beruflich beschäftigen und Energie rauben. Auch können negative innere Einstellungen zum Leben, Erfahrungen aus der Vergangenheit, Glaubenssätze und Konditionierungen es erschweren, ein Leben in Lebendigkeit und Leichtigkeit zu führen, sodass wir es nicht mehr als einmaliges und wunderschönes Geschenk empfinden können, sondern eher als Last. Vermissen wir zudem einen Sinn im Leben, so fühlen wir oft Eintönigkeit oder Leere, stagnieren oder resignieren und fragen uns nach unserer Berufung und wie wir sie leben könnten.  Meine Aufgabe ist es, Dich individuell in Deinem therapeutischen oder Coaching Prozess zu unterstützen – und für Dich mit meiner ganzen fachlichen und menschlichen Kompetenz und Teilnahme da zu sein. So kannst Du in Deinem Tempo Dein inneres Selbst erkunden und Heilungsprozesse anstoßen, um daraus mehr Bewusstheit, Klarheit, Freude und Vertrauen für Deinen Lebensweg zu gewinnen. Wahlweise und abhängig von Deinem individuellen Bedarf und Deinen Themen biete ich Dir therapeutische Begleitung durch eine Lösungsorientierte Kurzzeit-Therapie, Personenzentrierte Gesprächstherapie, Tiefenpsychologische Psychotherapie und Systemisches Coaching an. Gemeinsam finden wir heraus, was Dir schnell und langfristig helfen kann, Dich entlastet und Dir guttut, damit Du Dich selbst neu erleben kannst.